ASMR là gì? Tại sao lại có nhiều người săn tìm nghe và xem đến vậy. Lợi ích của ASMR là gì, chúng ta có nên nghe hay không? Tất cả những thắc mắc đó sẽ được wikiso giải đáp trong bài viết này.
Giải đáp ARMS là gì?
ASMR là được tạo ra bởi những âm thanh không chứa tạp âm. Âm thanh này có thể là tiếng lược chải đầu, tiếng bàn chải đánh răng, thậm chí là tiếng của cây cọ trang điểm, hay bông ngoáy tai, tiếng thì thầm của một ai đó. Dạo gần đây còn xuất hiện khá nhiều các video ASMR được tạo từ tiếng động trong khi ăn uống.
ASMR chỉ cảm giác rùng mình ở đầu hay cổ sau khi tiếp nhận một số kích thích như những âm thanh êm ái hay những đụng chạm lặp đi lặp lại. Nhiều người cho rằng cảm giác rùng mình này rất thư giãn và có phần đê mê. Đôi khi hiệu ứng ASMR được so sánh với một cơn cực khoái.
Cảm giác râm ran của ASMR không giống với cảm giác rùng mình khi bạn nghe một bản nhạc hay. Cảm giác sảng khoái, rùng mình khi nghe một bản nhạc mình thích trải khắp cơ thể cùng một lúc. Cảm giác râm ran của ASMR lại thường bắt đầu ở đầu và cổ và đôi khi có thể truyền đến tay và chân. Hơn nữa, ASMR thường xảy ra theo từng đợt chứ không cùng một lúc.
Cách tạo ra ASMR là gì?
Các tác nhân gây hiệu ứng ASMR rất đa dạng, từ những thứ hữu hình tới những thứ rất mơ hồ. Nhìn chung, cảm giác khoái cảm ASMR có thể xuất hiện nếu bạn tiếp xúc với một số kích thích bằng:
- Hình ảnh
- Âm thanh
- Mùi hương
- Đụng chạm
- Chất liệu
Những tác nhân này có thể lấy từ nhiều nguồn đa dạng khác nhau từ những thứ cụ thể cho tới những thứ mơ hồ. Chính vì thế, hiệu ứng ASMR làm cho người thưởng thức cảm thấy tò mò đến mức “nghiện”. Nếu bạn chịu khó để ý, nhiều âm thanh ASMR đã được Youtube Stereokrom ghép cùng với hình ảnh quay Timelapse cận cảnh nhiều loại rau củ và thức ăn khác nhau khi chúng tan chảy. Ngoài hình ảnh, những video ASMR đã được người làm nói thì thầm để sản xuất ra những hiệu ứng tốt hơn bao gồm
Tiếng lật sách. Loại âm thanh tiếng lật sách có thể đem tới một ASMR khá tốt nhưng chưa chắc được nhiều người thích nghe.
Tiếng gõ hoặc cạo nhẹ. Người làm video chỉ cần gõ nhẹ lên bàn, ly nước, quyển sách hoặc cào nhẹ lên Micro ghi âm là đã có thể tạo nên âm thanh.
Một số âm thanh phổ biến khác cũng tạo ra một ASMR như tiếng gấp khăn, tiếng nhai thức ăn, tiếng lá khô, tiếng mưa hoặc tiếng cắn vào quả táo…
Tùy vào cá tính của mỗi người mà cho ra mắt những ASMR khác nhau. Có những người không chỉ dùng âm thanh và hình ảnh để tạo ra ASMR mà còn kết hợp những tác nhân như chạm vào tay, xem người khác vẽ hoặc nghịch tóc…
Hiệu ứng ASMR hiện gây tò mò và dần phổ biến nên có khá nhiều người đã quay video giải thích ASMR là gì kèm các âm thanh có thể tạo hiệu ứng ASMR cho người nghe.
Những tác dụng của ASMR là gì?
Theo như những người ưa thích âm thanh này cho rằng, chúng giúp họ thư giãn tinh thần, cải thiện sức khỏe, dễ ngủ, cải thiện trầm cảm.
Tuy nhiên những nhận định trên đều chưa thực sự được xác nhận bởi những nhà khoa học. Lợi ích của ASMR là gì, vẫn còn là bí ẩn.
Nhưng những cảm giác mà loại âm thanh này mang lại thường chỉ kéo dài trong một vài giờ đồng hồ. Đến thời điểm hiện tại chưa có bất cứ sự ghi nhận vấn đề đáng ngại từ những âm thanh kỳ lạ này.
Chỉ biết rằng con số người tìm kiếm ASMR này đang thực sự tăng lên, khoảng thời gian sau 10h30 tối là lúc tìm kiếm video, âm thanh loại này đạt đỉnh.
Những người sáng tạo nội dung ASMR đang xuất hiện ngày càng nhiều. Nếu tra cụm từ khóa “ASMR” trên google tìm kiếm, trong khoảng 0,2 giây bạn sẽ có 115.000.000 kết quả đổ về.
Giúp thư giãn
Đa số những người nghe những âm thanh ASMR đều cảm nhận được sự thư giãn tạm thời, nó có thể biến mất sau vài giờ nhanh chóng. Tuy vậy, đây được xem là liệu pháp thư giãn hiệu quả, giúp bạn sáng suốt hơn trong việc giải quyết các vấn đề trong cuộc sống. Qua ASMR, bạn có thể tỉnh táo và sáng suốt hơn khi đưa ra một quyết định nào đó trong cuộc sống và công việc. Tuy nhiên, sự thư giãn này chỉ tồn tại tạm thời vì nó sẽ phai dần theo thời gian (ít nhất là vài giờ).
Giúp dễ ngủ
Trong một nghiên cứu, các nhà khoa học đã phát hiện ra một điều khá thú vị rằng đa số mọi người thường thích xem video ASMR trước khi đi ngủ.
Hạn chế trầm cảm
ASMR giống như một liều thuốc cực tốt giúp điều trị trầm cảm tốt hơn.
Những âm thanh, đụng chạm nhẹ nhàng đôi khi làm cho bạn trở nên cực khoái tới mức không thể ngờ tới. Nếu chưa hiểu rõ về ASMR, thì hãy một lần cảm nhận nó.
Tác dụng của ASMR đến idol KPOP
Bạn đã từng thử lắng nghe và thưởng thức những video ASRM với sự thể hiện của các thần tượng K-pop chưa?. Gần đây nhất, P.O (Block B) xuất hiện trong chương trình M2 của Mnet đã được mời ngồi xuống và bình tĩnh đọc lời ca khúc “Hidden Picture” của Block B Bastarz. Không giống như hình ảnh một rapper thường ngày, P.O đem tới một chất giọng trầm, cực mềm mượt khiến Fan như đốn tim.
Nhiều Fan đã chia sẻ rằng chính bản ASMR ca khúc “Hidden Picture” do P.O thể hiện đã giúp họ ngủ ngon hơn trong những đêm trằn trọc. Mọi stress căng thẳng của họ như tan biến hết.
ASMR giúp kiếm tiền
Không đơn giản giúp người ta cảm thấy xua tan đi stress căng thẳng mà còn nhanh chóng trở thành một hoạt động kiếm tiền đầy hấp dẫn. Thật khó tin khi nói rằng chỉ vài chục phút ăn gà rán hay tiếng thì thầm mà có thể kiếm tiền trên Youtube. Nhưng nếu đi sâu thì có một điều hiển nhiên rằng, đằng sau một ASMR là một đội ngũ nghệ sĩ chuyên nghiệp hậu thuận.
Có một số Video phổ biến với mức truy cập và xem lên tới 20 triệu lần. ASMR có thể khiến cho số lượng lớn người nhạy bén và tinh tế bắt đầu thì thầm vào máy quay một vài phút để kiếm tiền và gây chú ý.
Mộ người tiên phong trong việc kiếm tiền qua ASMR là Lily Whispers. Trung bình mỗi ngày cô sản xuất từ 2-3 video/ tuần kèm theo chạy quảng cáo thương hiệu nếu có hợp đồng. Cô có thầm thì nói chuyện hay chạm tay vào vật dụng trong ăn uống. Tùy theo số lượng lượt xem và mức ảnh hưởng mà các thương hiệu trả cho Lily số tiền từ 1000 – 3000 đô la/ chương trình.
Nếu bạn yêu thích ASMR, hãy thử kiếm tiền trên Youtube xem nhé.
Có nên thử nghe ASMR?
Chúng không hề tác động đến tất cả mọi người, thật khó để nói rằng cảm xúc mỗi người cảm nhận sẽ giống nhau khi cùng tiếp xúc với một loại âm thanh. Phần đa những cảm xúc này là tích cực như giúp dễ ngủ, cải thiện tâm trạng,… Nếu bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe trải nghiệm Autonomous Sensory Meridian Response có lẽ sẽ có ích.
Có hai cách mà mọi người có thể trải nghiệm ASMR. Một là thông qua thiền định đơn giản hoặc chỉ nghĩ về một âm thanh làm bạn hài lòng: giọng nói của mẹ, tiếng vỗ lưng của cha, tiếng xả nước, hay tiếng lá bay rơi trên mặt đá, tiếng giọt nước rơi,… Hoặc bạn cũng có thể trải nghiệm thông qua việc xem video hoặc nghe một bản ghi âm.
Như vậy bài viết đã giải đáp cho bạn những thắc mắc liên quan đến khái niệm ASMR là gì, những cách tạo ra ASMR là gì? Những tác động tích cực của ASMR là gì? Nếu như bạn có thắc mắc gì cần giải đáp thì hãy để lại bình luận ở dưới mỗi bài viết bạn nhé.
