Con gái sinh ra ai cũng ao ước được một thân hình 3 vòng cân đối, đặc biệt là vòng 1. Nhưng thực tế thì không phải ai bẩm sinh cũng được vòng một to, tròn, đẹp, chính vì vậy các chị em đều mang trong mình một niềm khao khát “tâm hồn” của mình sẽ được cải thiện. Trên thực tế, đã có những công nghệ bơm vòng ngực, độn silicon,… nhưng những cách này có độ rủi ro về sức khỏe khá cao và rất tốn kém. Chi phí bơm ngực lên tới chục triệu thậm chí cả trăm triệu đồng.
Hiểu được tâm lý đó của chị em, hôm nay Wikiso.net sẽ gợi ý đến bạn những cách làm tăng vòng 1 tại nhà nhanh nhất, tiết kiệm nhất và an toàn nhất.
Cách làm tăng vòng 1 tại nhà nhờ các loại hạt đậu
Có thể nói rằng đây không còn là một cách mới nữa vì đậu vốn được xem như một trong những cách làm tăng vòng 1 tại nhà được nhiều chị em chọn dùng. Lý do là trong hạt đậu có hàm lượng cao phytotrogens, nó giúp kích thích sự tăng trưởng của bộ ngực và chống lại các nguyên nhân gây ung thư vú ở phụ nữ hiện nay.
Có rất nhiều loại đậu được trồng và bày bán nhưng có thể khẳng định đậu nành là loại mang đến công dụng tăng vòng ngực rõ rệt nhất. Nếu như bạn kiên trì với thói quen uống sữa đậu nành mỗi ngày hay ăn các loại đồ ăn được là từ đậu nành thì tin rằng vòng 1 của bạn sẽ sớm to lên đáng kể đấy.
Nếu như ăn mãi đậu nành cũng chán thì bạn có thể tính đến chuyện chuyển sang dòng đậu khác như đậu đen, đậu xanh, đậu phộng, đậu Hà Lan. Mặc dù chúng có tác dụng thấp hơn đậu nành nhưng hiệu quả cũng rất đáng kể, các em gái tuổi teen có thể sử dụng cách này sớm để hiệu quả.
Tuy nhiên bạn chú ý là nếu uống sữa đậu nành thì không nên cho đường vì nó sẽ gây ra nhiều bệnh lý liên quan đến tiểu đường, cân nặng. Ngoài ra sữa đậu nành bạn cũng chỉ nên dùng lúc đang ấm, nếu để nhiều tiếng đồng hồ bên ngoài không khí thì sẽ dễ bị biến chất.
Cách làm tăng vòng 1 tại nhà bằng cà chua
Bạn đã bao giờ nghe đến cách làm tăng vòng 1 tại nhà bằng cà chua chưa? Trên thực tế thì đây chính là phương pháp được nhiều người khuyên dùng khi bạn muốn làm tăng vòng 1 một cách tự nhiên nhất. Cà chua có thành phần chứa nhiều vitamin C và vitamin E. Những thứ này có tác dụng giúp chống lão hoá và chảy xệ bộ ngực của bạn. Không những thế, cà chua còn cung cấp hàm lượng chất nhất định giúp làm cho tuyến vú của chị em phụ nữ phát triển một cách căng và tròn nhất có thể.
Cách sử dụng cà chua dễ dàng nhất đó chính là ăn sống cà chua hoặc xay sinh tố ăn mỗi ngày vì để sống thì cà chua mới phát huy được hết tác dụng của nó. Bạn lưu ý là chỉ ăn cà chua sống thôi, cà chua xanh và hơi chín cũng không hề tốt.
Cách làm tăng vòng 1 tại nhà bằng trứng gà hấp mật ong
Cách làm tăng vòng 1 tại nhà bằng trứng gà hấp mật ong đã được nhiều chị em chia sẻ trên các diễn đàn làm đẹp trên Facebook. Đây là cách được phụ nữ Nhật Bản dùng từ lâu đời, nó đã du nhập vào Việt nam được khá lâu và kiểm chứng là có hiệu quả rõ rệt. Nguyên liệu để làm món ăn tăng vòng ngực này chỉ cần trứng gà, mật ong và sữa đặc. Thứ tự cách làm hỗn hợp trên như sau:
- Đầu tiên bạn đập trứng ra bát và cho thêm 1 muống mật ong và 2 thìa sữa đặc vào bát.
- Bạn đánh đều cho tới khi 3 nguyên liệu quyện lẫn với nhau.
- Cho hỗn hợp này vào nồi hấp chín là dùng được.
Đối với hỗn hợp này bạn có thể dùng mỗi ngày buổi trưa hoặc buổi tối. Nó mang lại hương vị thơm ngon, béo ngậy kích thích vị giác của bạn. Bạn có thể hoàn toàn yên tâm về hiệu quả kích thích tăng trưởng các mô mỡ ở vòng 1, bởi vì điều này đã được phụ nữ Nhật trải nghiệm thành công và nhận định rằng hiệu quả khá tốt.
Tuy nhiên bạn phải xác định rằng cách làm tăng vòng 1 tại nhà bằng trứng gà hấp này không thể mang đến hiệu quả tức thì được. Bạn phải kiên trì với cách này lâu dài thì bạn sẽ cảm nhận thấy sự thay đổi tích cực của kích cỡ bầu ngực một cách chân thực nhất.
Cách làm tăng vòng 1 tại nhà bằng đu đủ xanh
Rõ ràng cách làm tăng vòng 1 tại nhà bằng đu đủ xanh không còn là phát hiện mới nữa vì cách này đã được lưu truyền trong dân gian rất lâu rồi. Nguyên nhân là vì trong đu đủ xanh có chứa hàm lượng lớn các loại vitamin quan trọng cho sự phát triển của vòng 1 như vitamin A, C, E; đồng thời nó cũng rất tốt cho hệ miễn dịch và tiêu hóa.
Loại quả đu đủ xanh sẽ có vai trò thúc đẩy vòng 1 tăng trưởng và nảy nở, căng tròn và đầy đặn hơn. Cho những bạn chưa biết thì mủ trắng trong thân quả đu đủ xanh có thể kích thích sản sinh ra hợp chất phytotrogens. Phytotrogens chính là hợp chất có cấu trúc giống như nội tiết tố nữ estrogen. Cho nên nó rất có lợi cho chị em phụ nữ khi muốn up size vòng 1 của mình lên.
Đặc biệt đối với các bạn nữ tuổi dậy thì có thể sử dụng nhiều món ăn được chế biến từ đu đủ xanh. Có thể kể đến như nộm đu đủ, canh đu đủ hầm chân giò chẳng hạn, có rất nhiều món. Không chỉ có vậy, nếu như bạn thường bổ sung đu đủ chín trong hàng tuần vào cơ thể thì sẽ có một làn da khỏe đẹp.
Cách làm tăng vòng 1 tại nhà bằng muối
Cách làm tăng vòng 1 tại nhà bằng muối thích hợp với những chị em sở hữu vòng 1 nhão mềm và chảy xệ. cách làm là đắp muối lên ngực. Đối với những chị em sau sinh nếu như gặp phải tình trạng tương tự đều có thể thử phương pháp đắp muối này. Cách làm thì vô cùng đơn giản và rất an toàn. Bạn có thể yên âm về hiệu quả săn chắc ngực sau khi đắp muối.
Đầu tiên bạn phải chuẩn bị nguyên liệu, bao gồm muối biển, khăn mềm, chanh, nước ấm, nước lạnh. Sau đó bạn thực hiện theo các bước sau:
- Đầu tiên bạn phải cho muối biển vào cốc nước ấm để hòa tan muối ra. Còn chanh thì vắt vào cốc nước lạnh.
- Sau đó bạn hãy làm sạch bầu ngực và dùng khăn bông sạch nhúng vào cốc nước muối ấm. Tiếp đến bạn đắp trực tiếp khăn ấm đó lên ngực khoảng 30 giây. Khi xong thì nhúng khăn vào cốc nước chanh lạnh để tầm 1 phút nữa là được.
- Lúc này, bạn hãy lặp đi lặp lại quá trình đắp khăn nóng, khăn lạnh như vậy khoảng 10 lần, sau đó rửa sạch lại với nước sạch.
Đối với cách làm tăng vòng 1 tại nhà bằng muối yêu cầu bạn phải kiên trì làm mỗi ngày sau một thời gian dài thì mới thấy hiệu quả rõ rệt được. Sau một thời gian dài thì ngực của bạn không những săn chắc, hết chùng nhão mà còn mềm mịn hơn rất nhiều.
Cách làm tăng vòng 1 tại nhà bằng táo
Bạn đã bao giờ nghe đến cách làm tăng vòng 1 tại nhà bằng táo chưa? Có vẻ hơi lạ nhưng sự thật thì cách này có tác dụng thật. Táo là một loại hoa quả bổ dưỡng cho giải khát, bảo vệ cơ thể đồng thời nó cũng có vai trò làm đẹp, một trong số đó là làm tăng kích thước vòng 1.
Lý do được cho thấy là trong mỗi quả táo đều có chứa chất flavonoid, ngoài ra còn có chất chống oxy hóa. Chính điều đó sẽ giúp vòng ngực của bạn căng mịn, mềm mại không ngờ tới được.
Cách làm rất đơn giản đó là bạn cứ ăn táo như bình thường thôi, bạn cũng có thể xay nhuyễn táo làm sinh tố, ép lấy nước, là salad. Ngoài ra cách massage vòng 1 với táo cũng rất đơn giản. Đó là bạn xay nhuyễn táo ra rồi trộn với sữa tươi không đường sau đó massage nhẹ nhàng lên vòng 1 của mình khoảng 10 phút mỗi ngày.
Công thức này rất an toàn và hiệu quả vì táo có rất nhiều chất dinh dưỡng và sữa thì làm da ngực mềm mại, hồng hào, sạch sẽ. Khi bạn đồng thời dùng 2 nguyên liệu này sẽ đem tới một hỗn hợp đặc biệt an toàn, nó kích thích vòng 1 phát triển một cách nhanh chóng và ở vùng da ở vị trí đó cũng trở nên căng mịn, giảm tình trạng chảy xệ vòng 1.
Công thức làm hỗn hợp táo, sữa tươi này bạn làm theo dưới đây:
- Chuẩn bị 2 quả táo, rửa sạch và nạo vỏ rồi cắt thành miếng nhỏ, sau đó cho vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
- Bạn thêm sữa tươi không đường vào máy xay rồi xay để các nguyên liệu hòa quyện lại với nhau.
- Cuối cùng là lấy hỗn hợp ra bát là dùng được luôn rồi.
Cách làm tăng vòng 1 tại nhà bằng hành tây
Cách làm tăng vòng 1 tại nhà bằng hành tây là một trong những kinh nghiệm được các chị em phụ nữ chia sẻ nhiều trên các diễn đàn làm đẹp trên mạng xã hội. Đây là cách tiết kiệm và nhanh chóng, đơn giản vì nguyên liệu rẻ và dễ mua, cách thực hiện vô cùng đơn giản. Tuy nhiên bạn đừng xem thường hiệu quả của nó vì hành tây có thể mang đến hiệu quả cải thiện kích cỡ vòng ngực siêu tốt.
Nguyên liệu của cách làm này là 1 củ hành tây, một ít bột nghệ và 1 muỗng mật ong, sau đó chỉ cần thực hiện theo các bước sau:
- Rửa sạch hành tây sau đó thái lát và đem xay nhuyễn, bạn vắt lấy mỗi nước cốt thôi.
- Trộn nước cốt vừa xay được với bột nghệ và mật ong đến khi quyện với nhau.
- Vệ sinh sạch sẽ vùng ngực của bạn, dùng hỗn hợp lên ngực và massage liên tục.
- Để khoảng 30 phút sau đó rửa lại nhẹ nhàng với nước sạch và dùng khăn bông mềm thấm..
Đối với cách làm tăng vòng 1 tại nhà bằng hành tây này bạn cần làm hằng ngày để đạt kết quả nở ngực tốt nhất. Ngoài ra, sau một thời gian bạn sẽ thấy ngực đẹp hơn vì hành tây còn có tác dụng chống lão hóa, duy trì làn da săn chắc, mịn màng.
Cách làm tăng vòng 1 tại nhà bằng chuối
Cách làm tăng vòng 1 tại nhà bằng chuối cũng khá mới lạ với tất cả mọi người muốn upsize vòng 1. Chuối là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng, nó có vai trò lớn trong việc làm đẹp cải thiện làn da giúp da trắng trẻo, mịn màng hơn. Tuy nhiên việc tăng vòng 1 với chuối thì chưa nhiều người biết. Nó có nhiều vitamin và các dưỡng chất cần thiết cho việc phát triển ngực của phụ nữ đầy đặn và chống xệ, chảy nhão.
Sử dụng chuối rất đơn giản vì bạn có thể ăn trực tiếp hoặc xay sinh tố uống, hoặc xay mịn ra đắp lên vòng 1 cho phát triển tự nhiên nhất.
Cách làm tăng vòng 1 tại nhà bằng massage ngực
Cách làm tăng vòng 1 tại nhà bằng massage ngực không chỉ giúp kích thích tuần hoàn máu lưu thông, khiến khí huyết tốt hơn mà còn làm tăng trưởng và săn chắc các mô cơ ở vòng ngực của bạn.
Bạn có thể áp dụng 3 bài tập massage dưới đây:
- Bài tập 1 thứ nhất: Bạn đưa hai tay lên nâng ngực phải, tiếp đó đẩy nhẹ theo chiều lên và xuống, sau đó lại theo hướng chéo phía xương quai xanh. Tốc độ của bài massage này là 2 lần/giây. Bạn lặp đi lặp lại động tác này khoảng 30 lần và đổi tay về phía ngực lại.
- Bài tập 2: Tay phải nâng ngực phải, tay trái nâng ngực trái. Tiếp theo là nâng ngực lên xuống đồng thời cả 2 tay với tốc độ 3 lần/giây. Bạn lặp đi lặp lại động tác này khoảng 30 lần nữa.
- Bài tập 3: Bạn hãy đưa tay lên ngực cùng bên và massage nhẹ nhàng theo đường tròn. Có một chú ý nhỏ khi xoay ngực đó là chiều xoay của đường tròn hướng vào trong để ngực săn chắc và tạo khe ngực thật quyến rũ. Bạn cũng có thể sử dụng dầu dừa để massage đạt hiệu quả tối ưu nhất.
Có thể nói rằng một bộ ngực đẹp không phải là quá to hay quá trắng, chỉ cần kích thước phù hợp với cơ thể và săn chắc, đàn hồi, khỏe mạnh thì đấy đã là vòng một trong mơ ước của biết bao cô nàng rồi. Bài viết đã hướng dẫn đến bạn cách làm tăng vòng 1 tại nhà nhanh chóng và an toàn nhất, đồng thời cũng tiết kiệm chi phí cho bạn. Bạn hãy chọn ra những phương pháp phù hợp với chính bản thân mình và kiên trì theo đuổi. Chắc chắn sẽ có một ngày bạn sở hữu vòng 1 khỏe mạnh đáng mong đợi.
